重点关注“分辨率”设置（如1080p或720p）和“帧率”（30fps）。VLCMediaPlayer：右键视频→“转换/保存为”→选择“H.264”格式，压缩比例调至“低”或“中”。
B.分段上传法如果视频超过平台上传限制（如1GB或5GB），可以将视频分割成多个小段：
使用FFmpeg或AdobePremierePro将视频分割为多个MP4片段（每段1GB以内）。上传后，使用视频拼接软件（如VLC、FFmpeg）合并片段，再进行编辑。
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校对：刘俊英(PX64aZch4mSlWjgk5XX8k05swXNV6m)